Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
Facebook RSS Rugby.ro Email

Model de pregatire fizica: microciclu stagiu centralizat

Model de pregatire fizica: microciclu stagiu centralizat

     Pentru ca tot suntem in perioada stagiilor centralizate ale echipelor din rugbyul romanesc, va prezentam un program tematic de pregatire, realizat de profesorul Dan Badea, preparatorul fizic al echipelor nationale ale Romaniei si lector in cadrul ANEFS. Acest model tematic se poate adapta in functie de echipa, pe specificul fiecareia, formatia putand sa fie de seniori sau juniori. Exercitiile propriu-zise se construiesc in functie de particularitatile echipei, de rezultatele la probele de control, obiectivele stabilite, etc, de aceea ele nu sunt prezentate aici.
     Aveti mai jos materialul propus de profesorul Dan Badea. Pentru a-l descarca in propriul calculator faceti Click dreapta pe el si alegeti optiunea Save Target As, apoi propriul folder din calculator in care doriti sa-l pastrati. Daca vreti doar sa-l deschideti in interiorul site-ului, faceti un simplu Click pe numele sau.
    
     "MODEL MICROCICLU STAGIU CENTRALIZAT"
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Newsletter GRATUIT

Aboneaza-te la newsletterul Rugby.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Lasa un comentariu



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!


[*] Toate campurile sunt obligatorii.
[**] Codul HTML nu este permis.
SUPERLIGA LA RUGBY 2016
1 Timisoara Saracens 40
2 CSA Steaua Bucuresti 48
3 CSM Stiinta Baia Mare 44
4 CS Dinamo Bucuresti 20
5 CS Politehnica Iasi 12
6 CS Universitatea Cluj 9
7 CSM Olimpia Bucuresti 13
DIVIZIA NATIONALA 2016
1 CS Stiinta Petrosani
2 CS Navodari
3 RCM Galati
4 CS Poli Unirea Iasi
5 Rugby Club Barlad
6 CSM Bucovina Suceava
7 RC Stejarul Buzau
Sondaj

Cine va fi campioana Romaniei?

1. Timisoara
2. Baia Mare
3. Steaua
4. CSM Bucuresti