Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
Facebook RSS Rugby.ro Email

?Stejareii? au mers pe jar!

?Stejareii? au mers pe jar!
     Echipa nationala sub 18 ani a Romaniei a avut ieri o actiune cu totul speciala. Sub supravegherea unui italian cu experienta in astfel de lucruri, tinerii nostri jucatori au mers pe jar, gandindu-se la meciurile din cadrul Campionatului European de luna viitoare. Acest lucru n-a fost insa decat punctul final al unei zile extrem de pline, care a insemnat de fapt o pregatire mentala si psihologica din toate punctele de vedere. Intreaga echipa a incercat sa-si constientizeze forta mentala, sa-si puna pe hartie ori sa-si spuna cu voce tare cele mai mari temeri privind acest sport, evolutia fiecaruia ori evolutia echipei in general, dupa care au urmat excercitii specifice de relaxare, concentrare si invingere a acestor temeri. Punctul final, tehnica Firewalking, a insemnat doar un mod de a incheia spectaculos o zi pe care antrenorul Robert Ion a caracterizat-o scurt. “Baietii au avut ocazia sa-si spuna si sa-si depaseasca toate probleme mentale de concentrare. La final i-am simtit in stare si sa manance jar, nu doar sa calce pe el”. Urmeaza meciul cu Letonia, primul de la Campioantul European.
     Va anuntasem despre spectaculoasa actiune a nationalei sub 18 ani a Romaniei de ieri. Era vorba de folosirea unei stravechi tehnici de motivare prin care jucatorii urmau sa-si depaseasca toate barierele mentale inainte de Campionatul European de luna viitoare, sub supravegherea unui specialist italian. Si a fost, intr-adevar, o zi cat se poate de plina pentru “stejarei”.
     Specialistul italian Bruno Medicina a ajuns impreuna cu echipa in jurul orei 14 la stadionul Tineretului. I-a strans pe jucatori si a inceput lectia. “Mai intai vreau sa va zic ca eu nu sunt “domnul profesor” sau altcumva, ci pur si simplu Bruno”, a inceput acesta sa vorbeasca intr-o romana aproape perfecta. Si a pornit lectia care avea sa dureze circa 6 ore. Mai intai, intreaga echipa a facut exercitii de stimulare senzoriala, prin care fiecare incerca sa constientizeze momente reusite si momente mai putin reusite ale carierei, pe care si le scriau pe o bucata de hartie. Veti vedea ca aceste hartii devin importante la final. Fiecare jucator si-a amintit ce a facut bine sau mai putin bine pana acum, dupa care, pe perechi, a urmat exercitiul de eliberare de ele. Toata lumea trebuie sa-si spuna partenerului ales ad-hoc cum nu va avea nici o sansa sa-l opreasca sa-si indeplineasca ceea ce si-a propus sa faca. A urmat identificarea idealurilor echipei, bineinteles promovarea in prima grupa valorica a Europenelor, dar nu numai, si un exercitiu colectiv de “fixare” a acestor idealuri. Am asistat la o scena cat se poate de interesanta cu intreaga formatie transfirgurata parca atunci cand isi afirma dorinta colectiva de la Campionatul European.
     Bruno si-a pus apoi in aplicare cealalta parte a lectiei sale: tehnici de concentrare si stimulare mentala. Venite din vechile tehnici asiatice, diferitele metode de concentrare i-au facut pe unii jucatori sa recunoasca faptul ca simt deja energia cum le tremura prin palme, picioare ori cum le explodeaza din corp la indeplinirea unor anume exercitii. S-a mers si pe teren pentru a pune in valoare aceste metode, prin cateva contacte om la om ori prin “infruntarea” cu sacul de placaj. Dupa care, din nou in sala pentru perfectionarea acestor tehnici, fiindca se apropia momentul final: infruntarea cu focul. Cu cat se apropia acest moment cu atat fiecare jucator se simtea deja in stare sa darame cladiri intregi, nu doar sa calce prin jar. Probabil ca daca ar fi urmat atunci un meci important nimeni nu le-ar fi stat in cale din punct de vedere al dorintei si al concentrarii. “Nimic nu e imposibil, putem sa facem tot ce ne-am propus, avem dorinta si puterea unui grup intreg cu noi, suntem varful de lance al unei energii comune”, se putea auzi din sala de “curs” a echipei.
     Intre timp, afara a inceput pregatirea focului. Lupta cu lemnele a durat ceva vreme, mai ales ca unele dintre ele se incapatanau sa nu arda, dar in cele din urma, in jurul orei 20:00, totul era pregatit. Un coridor lung de circa 4 metri plin cu jar ii astepta pe jucatori. Din sala strigatele, pauzele de concentrare si respiratiile sacadate anuntau venirea echipei. O muzica speciala adusa de Bruno, care amintea de niste ritualuri din Emisfera Sudica, intregea momentul extrem de impresionant. Imaginati-va un covor de jar in intunericul serii, aceasta muzica in fundal si echipa iesind de la cabine ca pentru o finala mondiala. Adversar urma sa le fie focul.
     Unul cate unul, jucatorii s-au aliniat in spatele coridorului care scanteia si arunca sageti de foc din cand in cand si au reinceput ritualul. “Pot sa fac orice, nimeni nu se poate opri, suntem o singura echipa si un singur om” se auzea din toate piepturile, dupa care primul jucator a trecut. Descult, a calcat incep peste jar si a pornit pe drumul care simboliza meciurile din Campionatul European, la final asteptandu-i calificarea in prima grupa valorica. Nici un gest de durere ori frica, doar determinare. Toti jucatorii au facut acesti pasi, in incurajarile coechipierilor, iar la final a trecut chiar antrenorul Robert Ion. Se invinsesera toate temerile si se depasisera toate barierele psihologice. Nici macar focul nu mai era acum un adversar de temut. Imediat dupa, toti jucatorii si-au luat hartiile pe care isi notasera de la inceputul zilei problemele, temerile, barierele personale sau colective si le-au ars. Si acestea disparusera.
     “Ideea era sa invingem focul si sa aratam ca suntem mai tari decat el. Acum orice altceva va parea mai putin greu de realizat”, a explicat Bruno Medicina, iar capitanul Sibiceanu a povestit ce s-a intamplat. “Am avut parte de o zi extrem de frumoasa pentru noi, in care am reusit sa ne demonstram ca putem face orice. Am lasat aici pe foc orice problema pe care o aveam si nu ne mai gandim acum decat la Europene. Talpile ne sunt putin incinse, dar am depasit poate cea mai mare temere si ne simtim o echipa cu adevarat unita si in stare de orice”.
     Seara s-a incheiat cu strigatul de lupta al echipei, stransa in jurul capitanului. Asta a fost de fapt ideea intregii zile: realizarea unitatii grupului, invatarea unor tehnici de motivare si concentrare si depasirea unor anume temeri ori inhibitii. Urmeaza partidele de la Campionatul European de luna viitoare, primul impotriva Letoniei, unde obiectivul este calificarea in prima divizie.

Bruno Medicina prezinta tehnicile de motivare si concentrare

Bruno Medicina prezinta tehnicile de motivare si concentrare

Concentrare colectiva

Concentrare colectiva

Exemplificare pe teren

Exemplificare pe teren

Proba focului

Proba focului

Cu talpile pe jar

Cu talpile pe jar

Arderea tuturor temerilor

Arderea tuturor temerilor
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

XV-le de start Romania A pentru meciul cu Crawshays Welsh RFC
01 Iun. 2016

XV-le de start Romania A pentru meciul cu Crawshays Welsh RFC

Astazi, pe Stadionul Arcul de Triumf din Bucuresti, cu incepere de la ora 19.00, se disputa partida dintre selectionata Romania A si Crawshays Welsh RFC. ?Jocul face parte din planul echipei noastre...
Vali Ursache inca trei ani la Oyonnax
30 Apr. 2016

Vali Ursache inca trei ani la Oyonnax

Internationalul roman Vali Ursache si-a prelungit intelegerea contractuala cu echipa sa de club, US Oyonnax, pe o perioada de trei ani, dupa cum anunta site-ul oficial al gruparii franceze. Oyonnax...
Anglia ii pregateste un tratament special lui Hooper
26 Nov. 2014

Anglia ii pregateste un tratament special lui Hooper

Graham Rowntree, antrenorul Angliei cu inaintarea, a declarat ca ii vor acorda o atentie deosebita capitanului Australiei, Michael Hooper, in meciul de sambata de pe Twickenham.
Romania - SUA se joaca sambata de la 18:30, in direct la TVR2. Stejarii, cu Ovidiu Tonita in teren. SUA, fara jumatate dintre titulari
07 Nov. 2014

Romania - SUA se joaca sambata de la 18:30, in direct la TVR2. Stejarii, cu Ovidiu Tonita in teren. SUA, fara jumatate dintre titulari

Nationala Romaniei incepe sambata, 8 noiembrie, seria meciurilor test din acest final de an. Prima adversara este selectionata SUA, care a jucat deja weekendul trecut un meci istoric pentru ei,...
Newsletter GRATUIT

Aboneaza-te la newsletterul Rugby.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Lasa un comentariu



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!


[*] Toate campurile sunt obligatorii.
[**] Codul HTML nu este permis.
SUPERLIGA LA RUGBY 2016
1 Timisoara Saracens 40
2 CSA Steaua Bucuresti 48
3 CSM Stiinta Baia Mare 44
4 CS Dinamo Bucuresti 20
5 CS Politehnica Iasi 12
6 CS Universitatea Cluj 9
7 CSM Olimpia Bucuresti 13
DIVIZIA NATIONALA 2016
1 CS Stiinta Petrosani
2 CS Navodari
3 RCM Galati
4 CS Poli Unirea Iasi
5 Rugby Club Barlad
6 CSM Bucovina Suceava
7 RC Stejarul Buzau
Sondaj

Cine va fi campioana Romaniei?

1. Timisoara
2. Baia Mare
3. Steaua
4. CSM Bucuresti