Jocul de rugby este un joc care trebuie practicat in picioare. Jucatorii cazuti la pamant sunt in afara jocului si nu sunt de folos echipei. De aceea, importanta ramanerii in picioare, in special in faza de contact a jocului, este esentiala. Pentru ca acest lucru sa se intample jucatorii trebuie sa aiba o baza stabila. Exista un numar de exercitii de “Echilibru si Stabilitate” care pot fi practicate pentru a imbunatati acest aspect al jocului. Va prezentam mai jos un material dedicat acestui aspect, foarte util jucatorilor sau antrenorilor de la noi din tara.
Pentru a vizualiza materialul in interiorul site-ului RUGBY.RO faceti Click pe numele acestuia. Pentru a-l salva in propriul calculator faceti Click dreapta pe numele sau, alegeti optiunea « Save Target As (sau Save As) » si apoi alegeti folderul din PC-ul dumneavoastra in care doriti sa salvati.
"Pregatirea pentru contact"
Chester Williams - noul antrenor de la RCM TimisoaraTimisoara va avea un antrenor din Africa de Sud. Chester Williams, cel care a condus si pe Dinamo in urma cu ceva vreme, va veni la echipa de pe Bega pe un contract de 2 ani. El va pregati formatia timisoreana impreuna cu Cosmin Cioricioi. Evident, ...
Desi a retrogradat, Clujul are sanse sa joace tot in SuperLiga        Florin Matei, secretarul general al Federatiei Romane de Rugby (FRR), a acordat un inteviu in excusivitate pentru cluj-sport.ro, in care a vorbit despre sansele ca Universitatea Cluj sa joace si sezonul viitor in Super Liga CEC Bank, dar si despre meciul Romania-Portugalia, care ...
Dinspre Grivita: tuturor, sanatate si spor pentru 2012Pe urmele Memorialului Tibuleac, deja cu 9 editii in spate, RC Grivita incearca introducerea unui nou tip de eveniment in rugby-ul nostru. Prin transplant de la marile companii catre organizatii mai modeste ale caror resurse se gasesc nu atat la nivelul buzunarului cat mai ...
Georgia si-a ales 2 antrenori din Noua ZeelandaNationala Georgiei continua sa ia decizii care, spera oficialii gruzini, sa pastreze trendul ascendent din ultima vreme. Astfel, georgienii au decis sa-l pastreze pe scotianul Richie Dixon, cel care a coordonat nationala la Cupa Mondiala, pentru ...
Miercuri, 21 decembrie - comemorarea eroilor Radu Durbac si Florica Murariu        Steaua anunta ca, la fel ca in fiecare an, pe 21 decembrie vor fi comemorati Radu Durbac si Florica Murariu, cei doi eroi cazuti la Revolutia din decembrie 1989. Evenimentul va avea loc a Monumentul Eroilor in incinta Complexului Sportiv Steaua, din bulevardul ...
Pagina: 1 2 3 4 5 6 »
